钱报健康小站丨使用小夜灯睡觉，孩子会长不高？儿科医生答疑
2023-04-28 16:21:35
来源：钱江晚报
(资料图片仅供参考)
近日，钱报健康小站、宁波市北仑区白峰街道社区卫生服务中心儿保科医生在给婴幼儿进行常规体检时，发现有一位男幼童的身高低于正常两个标准差，这一特殊情况引起了儿保科张医生的注意。
张医生经仔细询问后得知，原来孩子在一周岁断奶后，就长期跟着爷爷奶奶一起住在乡下。“由于孩子父母都不高，所以我们特别注重孩子的营养，讲究荤素搭配，怎么还会出现这种问题？”孩子奶奶满脸疑惑。
而在查问病史期间，张医生发现孩子一直在用手揉眼睛，临床经验丰富的她连忙询问，孩子在晚上睡觉期间是否有使用小夜灯。在得到孩子奶奶的肯定回答后，张医生立即叫停了这种做法。
难道在睡觉时使用小夜灯，孩子会长不高？
张医生介绍，人体在夜间深睡眠时，会分泌大量的褪黑激素，开着小夜灯睡觉，会使得体内的褪黑激素分泌受到抑制，影响儿童的生长发育，还可能会导致儿童性早熟，同时还会影响孩子的视觉发育，在小夜灯照射下，孩子的眼睛得不到充分休息，易导致视网膜受到一定程度的损害，可能会导致孩子过早出现近视、散光等眼科疾病。
因此，医生建议家长要多关注孩子的生长发育情况，要特意注意两个身高“猛涨期”，即婴儿期和青春期，婴儿在出生后第一年身长增长最快，而2岁后到进入青春期前，每年约增长6-7cm，若此时孩子身高每年增长低于5cm，为生长速度迟缓，家长们定要引起重视，及时前往医院就诊。
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